هندباليست

ورزش هندبال

  • صفحه‌اصلی
  • پروفایل
  • ایمیل
  • مطلب منتخب
  • مطلب پیشنهادی

در چه مواردی از آرتروز زانو باید جراحی زانو انجام شود؟

در چه مواردی از آرتروز زانو باید جراحی زانو انجام شود؟

 

آرتروز زانو عوارض متعددی دارد که با روشهای غیر جراحی قابل درمان نیست این موارد شامل: 

 1- از بین رفتن فضای مفصلی در اثر سایش بیش از حد غضروف مفصلی:

در این حالت محدودیت در حرکت مفصل ایجاد شده و بنحوی محدودیت در فعالیتهای روزمره زندگی فرد بوجود می آید.در عکس رادیوگرافی بیمار فضای مفصلی کاملا تخریب شده و عملا فضای سینوویم وجود ندارد.در این حالت تعویض مفصلی چاره کار است. 

محدودیت تعویض مفصل:

بدلیل عمر کوتاه مفصلهای مصنوعی (10تا15 سال)این نوع جراحی در سنین بالا بیشتر توصیه می شود. 

 2- انحراف مفصل به داخل یا خارج: 

انحراف مفصل زانو به داخل (ژنو والگوم:زانوی ضربدری) و انحراف به خارج  (ژنو واروم:زانوی پرانتزی) از اختلالات شایع آرتروز زانو می باشد در این حالت با اندازه گیری زاویه انحراف زان و مشاهده عکس را دیوگرافی در صورت اطمینان از اثرات مخرب این انحراف روی مفصل زانو تصمیم گیری برای جراحی زانو انجام می شود با این عمل انحراف زانو اصلاح و فشار از روی زان برداشته می شود.

 

 3- در صورت وجود علائم اختلال در عملکرد زانو:

قفل کردن بیش از حد زانو و یا خالی کردن زانو که منجر به افزایش شانس افتادن و احتمال شکستگی گردد از علل دیگری است که نیاز به جراحی وجود دارد البته این مسئله به شرطی است که با درمانهای توانبخشی مشکل بیمار حل نشده باشد.این علامت معمولا با ضایعات مینیسک و رباطها همراه است.

 

 4- در صورتیکه با یک زانوی بی ثبات مواجه باشیم:

در این حالت بدلیل ضایعه در لیگامانها و رباطها زانو پایداری ندارد.

 

چه نکاتی را قبل از جراحی آرتروز زانوباید در نظر گرفت؟ 

توانبخشی و تقویت عضلات قبل از جراحی ضروریست.متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی با برنامه ریزی برای بیمار در مورد نحوه توانبخشی قبل از عمل و پس از عمل  و آموزشهای لازم نتیجه جراحی را بهبودی خواهند داد .نحوه راه رفتن بیمار نحوه استفاده از عصا و نوع عصا و مدت زمان استفاده از عصا در صورت ضرورت به بیمار توضیح داده خواهد شد.

 - از جراح خود بخواهید در مورد نوع جراحی و نتایج آن شما را کاملا توجیه کند این حق بیمار است که از تمام مراحل جراحی و نتایج آن مطلع باشد.

 - وزن خود را به وزن ایده آل برسانید.از تغذیه سالم استفاده کنید و با مشاوره تغذیه خود را آماده عمل جراحی نمایید.

 - محیط خانه را آماده کنید:دستشویی فرنگی نصب شود.کف حمام از پوشش غیر لغزنده استفاده شود.از مبل و صندلی با ارتفاع مناسب استفاده شود

 از آنجا که در این بیماری ساییدگی سطح مفصلی و آسیب بافتهای اطراف زانو وجود دارد مشکلات زیادی  برای بیماران ایجاد میشود. بهترین راه کاهش ابتلا به این بیماری پیشگیریست.

324

با کاهش و کنترل وزن و استفاده صحیح از زانو میتوان از ابتلا به این مشکل جلوگیری کرد اما در افراد مبتلا هر چقدر زودتر درمان انجام شود میتوان از پیشرفت آن جلوگیری نمود. در طب رایج علاوه بر آموزش روش نشستن و سایر اقدامات پیشگیرانه مصرف مسکن و فیزیوتراپی توصیه میشود

 که متاسفانه در خیلی از موارد بیماران نتیجه مطلوب را نمیگیرند. در موارد شدید هم توصیه به تعویض مفصل میشود که هم پرهزینه است و هم مشکلات خود را داراست.

 طب سوزنی و ماساژ در مواردی میتواند موثر باشد. با این روشها علاوه بر افزایش جریان خون و انرژی زانوعضلات اطراف زانو هم تقویت میشوند و میتوان درد بیماران را هم تا حدود زیادی کاهش داد.

 البته پس از درمان بیماران باید از انجام کارهای سنگین مثل پله بالا رفتن زیاد و کوهپیمائی و نشستن روی زانو خودداری نمایند.

 

کاربرد طب سوزنی در زانو درد

 درد زانو یکی از شایع ترین شکایات نزد بزرگسالان و دلیل مراجعه بسیاری از بیماران به ارتوپد یا پزشکان عمومی است. ضربه ها و ضعف غصروفی مفصل یا ساختمان های حمایت کننده زانو نظیر عضله چهار سر ران ، موجب بروز زانو درد می شود. آرتروز نیز یکی از رایج ترین دلایل بروز زانو درد است. 

تحقیقات بالینی متعدد ثابت نموده که طب سوزنی برای ت

کمیل درمانهای طب رایج در تسکین درد بعضی انواع زانو درد بویژه آرتروز زانو بسیار موثر است

عزت الله رزمگر
عزت الله رزمگر پنجشنبه بیست و یکم آذر ۱۳۹۲ ، ساعت 13:54

هدایت به بالای صفحه

وقتي در دنياي مجازي اينترنت دنبال مطلبي جديد كه جنبه علمي و آموزشي در مورد رشته مورد علاقه ام هندبال داشته باشد ، ميگشتم . معمولا" به زبان فارسي بجز مطالب جسته و گريخته و تكراري چيز جديدي به چشمم نمي خورد . لذا تصميم گرفتم مقداري از اطلاعاتي را كه در ساليان متوالي در دنياي قهرماني ، مربيگري ، تدریس و مديريتي با تحمل رنجها و سختي هاي فراوان در ارتباط با ورزش زيبا و پرتحرك هندبال كسب شده به عنوان زكات آن در اختيار جوانان و جويندگان هندبال برتر و مطابق با علم روز به عنوان چراغي فراروي آنها قرار دهم . با علم به اينكه متاسفانه با رنسانسي كه در بخش مديريتي اين ورزش عزيز و دوست داشتني وجود داشت و همواره تلاش بر اين بود كه قهرمانان ، تحصيلكردگان ، محققان و عاشقان بي نياز از امور مادي هندبال با سناريويي از پيش تعيين شده گوشه گير شوند ، اميد كه نقطه نظرات نگارنده اين مطالب مورد توجه قهرمانان ، مربيان و مدرسان آينده هندبال اين مرز و بوم واقع گردد .

قالب طراحی شده توسط وبلاگ :: webloog
هندباليست ورزش هندبال
  • آرشیو
  • سرتیترها
  • فید وب
  • نقشه وب
  • طراح قالب بلاگفا
  • هندبالیست
  • تناسب اندام
  • پدیده PAP
  • انواع تمرینات ورزشی -1
  • تمرینات Functional  یا کاربردی
  • تعیین میزان آمادگی جسمانی
  • فازهای تمرینی
  • انواع زمان بندی در تمرین
  • انواع طرح های تمرینی
  • مهدی واعظی مدیر روابط عمومی فدراسیون هندبال شد
  • الهام سلوکی سرپرست جدید نایب رئیس بانوان فدراسیون  
  • مربیگری هندبال - قسمت دوم
  • آموزش هندبال برتر
  • اخبار هندبال
  • تمرينات قدرتي در هندبال
  • عكس هاي هندبال
  • طب ورزشي
  • لوگو
  • سلامتي
  • شهریور ۱۴۰۱
  • دی ۱۳۹۹
  • تیر ۱۳۹۸
  • خرداد ۱۳۹۸
  • اردیبهشت ۱۳۹۸
  • خرداد ۱۳۹۷
  • اردیبهشت ۱۳۹۷
  • فروردین ۱۳۹۷
  • تیر ۱۳۹۵
  • خرداد ۱۳۹۵
  • اردیبهشت ۱۳۹۵
  • اسفند ۱۳۹۴
  • دی ۱۳۹۴
  • آذر ۱۳۹۴
  • مرداد ۱۳۹۴
  • بهمن ۱۳۹۲
  • دی ۱۳۹۲
  • آذر ۱۳۹۲
  • آبان ۱۳۹۲
  • مهر ۱۳۹۲
  • شهریور ۱۳۹۲
  • مرداد ۱۳۹۲
  • تیر ۱۳۹۲
  • خرداد ۱۳۹۲
  • اردیبهشت ۱۳۹۲
  • فروردین ۱۳۹۲
  • اسفند ۱۳۹۱
  • بهمن ۱۳۹۱
  • دی ۱۳۹۱
  • آذر ۱۳۹۱
  • آبان ۱۳۹۱
  • مهر ۱۳۹۱
  • شهریور ۱۳۹۱
  • مرداد ۱۳۹۱
  • تیر ۱۳۹۱
  • خرداد ۱۳۹۱
  • آرشيو
  • تمرینات ویژه
  • آرشیو پیوندهای روزانه
  • فدراسيون هندبال ج . ا . ا
  • كنفدراسيون هندبال آسيا
  • فدراسيون هندبال اروپا
  • فدراسيون جهاني هندبال
  • سوابق هندبال ايران و جهان
  • سايت انگلند هندبال
  • خبر گزاريهاي ايران
  • شبكه خبر
  • سايت نتايج (GOALZZ)
  • تمرینات ورزشی
  • سايت پرشين گيگ
  • مترجم آنلاین
  • فدراسيون هندبال استراليا
  • تمرينات با وزنه
  • مترجم
  • مترجم پارس 2
  • مترجم گوگل
  • نقشه ماهواره اي جهان
  • دانمارک
  • بدنسازی
  • آپلود 1
  • آپلود 2
  • سايت قطره
  • مترجم
  • فرهنگ واژگان
  • آنتی ویروس
  • ایران خودرو
  • هندبال آنلاین
  • هندبال نیوز
  • هندبال فردا
  • تمرینات ورزشی
  • هندبال یونان
  • تمرینات دروازبانی
  • سامانه جستجوی املاک کشور
  • آموزش تصویری هندبال
  • دروازبان هندبال
  • بازی هندبال
  • مینی هندبال
  • هندبال پایه
  • فعالیتهای 2009 هندبال اروپا
  • فعالیتهای 2010 هندبال اروپا
  • پزشکی
  • نتایج هندبال قهرمانی جوانان جهان - یونان
  • آمادگی جسمانی
  • آناتومی
  • پزشکی ورزشی
  • سلامت
  • بولتن 2010 فدراسیون هندبال اروپا
  • همایش داوران 2005
  • مقررات UHF
  • سالن هندبال
  • آموزش داوران 2011
  • همایش بازنگری مربیان اروپا 2010
  • تمرینات استحکام مفاصل مچ و زانو
  • مجله شماره 1 سال 2011
  • سلامتی
  • فیزیوتراپی
  • مجله تکنیکی 2011
  • تمرینات فیتنس 1
  • تمرینات فبتنس 2
  • جام نیوز
  • قد و وزن
  • آپارات
  • Hvj
  • مجله 2011
  • آرتیکل کوپرگانز
  • بی ام آی
  • تست های آمادگی جسمانی
  • لرسو ( لرستان )
  • بدن انسان
  • گوگل
  • نود 32
  • اسپانیا 2013
  • فیلم
  • آموزش بدنسازی
  • هندبال از نگاه بانوان هندبالیست
  • پزشکی ورزشی
  • core
  • بیتوته
  • المپیک آسیایی نوجوانان نانجینگ
  • زیست آهنگ
  • هندبال بانوان