وبلاگی از یک هندبالست

تناسب اندام

پدیده PAP در بدنسازی

انواع تمرینات ورزشی

تمرینات کاربردی چیست ؟

تعیین میزان آمادگی جسمانی

فازهای تمرینی

انواع زمان بندی در تمرین

انواع طرح های تمرینی

مهدی واعظی مدیر سابق روابط عمومی فدراسیون هندبال طی سالهای 90 الی 93 مجدد به این سمت منصوب شد.

الهام سلوکی به عنوان سرپرست جدید نایب رئیس بانوان فدراسیون منصوب و مشغول به کار شد.

مربیگری هندبال

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، طی حکمی از سوی علیرضا پاکدل رئیس فدراسیون محمد میاح به عنوان سرپرست هیات هندبال خوزستان منصوب شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، طی حکمی از سوی علیرضا پاکدل رئیس فدراسیون، علی اصغر رفعت حقیقی به عنوان رئيس کميته فرهنگی فدراسيون هندبال منصوب شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، طی حکمی از سوی علیرضا پاکدل رئیس فدراسیون هندبال،مریم طهرانی به عنوان سرپرست هیات هندبال فارس منصوب شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، پس از برگزاری انتخابات هیات هندبال کرمانشاه و با بررسی های صورت گرفته حمیدرضا عزتی به مدت 4 سال به عنوان رئیس هیات استان انتخاب شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، با حکم علیرضا پاکدل رئیس فدراسیون، مهدی حامد حاجی پور به عنوان مدیر اجرایی تیم های ملی هندبال منصوب شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون هندبال، علیرضا پاکدل رئیس فدراسیون در حکمی علی اکبر خوشنویس را به عنوان رئیس کمیته استعدادیابی فدراسیون منصوب کرد.

تمرینات اینتروال پر شدت به روش  تا با تا

مربیگری هندبال

سومین اردوی تیم ملی جوانان کشورمان - مشهد

اردوی تیم ملی هندبال بانوان در تهران

با حکم رئیس فدراسیون هندبال کشورمان ، سیف ا.. حیدرپور دبیر تیم های ملی شد.

برنامه مسابقات تیم ملی جوانان در مسابقات عمان

زوران کاستاراتویچ سرمربی تیم ملی هندبال شد

سومین اردوی انتخابی تیم ملی هندبال نوجوانان در سمنان

نخستین اردوی تیم ملی هندبال بانوان در تهران

گزینه های مورد نظر ما در حال حاضر درگیر مسابقات اروپایی هستند

رییس فدراسیون هندبال

تلاش می کنیم تا پایان فروردین سرمربی را انتخاب کنیم