هندباليست

بازي رواني و ضد هندبال يا بازي جوانمردانه؟

از آنجایی که هندبال یک بازی زیبا ، پرتحرک و سرشار از برخوردهای فیزیکی است .

قهرمانان این رشته ورزشی می بایست ضمن آمادگی کامل جسمانی و روانی ، خود را به بالاترین سجایای

اخلاقی تجهیز نمایند .

وقتی یک بازیکن هندبال این لیاقت را پیدا کرده که به کلیه فاکتور های آمادگی جسمانی در بالاترین سطح

دست یابد ، بنا بر این با وجود این توانایی بلقوه می تواند هر لحظه که بخواهد از این قدرت در جهت منفی 

استفاده کرده و تبدیل به یک ماشین مخرب و آسیب رسان در محیط پاک و زیبای ورزش شده و ضربات جبران

ناپذیری را به دیگر بازیکنان و حریفان خود وارد نماید .

از طرف دیگر ، گاهي بازيكنانی یافت می شوند که از توانایی هایی که لازم را برای حضوری شرافت مندانه و

مبتنی بر قوانین و مقررات این ورزش کسب نکرده و براي شكست حريف دست به حركاتي مي زنند كه هدف

آن صرفاً خورد كردن اعصاب رقيب ، بازی روانی  ، پرداختن به حواشی و در نتيجه  نپرداختن به بازي جوانمردانه

است .

اغلب مربيان اخلاق مدار ، توصيه شان اين است که ضمن مراقبت از خود ، با ارائه قدرت ، تکنیک و تاکتیک خود 

سعی کنید  وارد بازي رواني نشويد و در یک بازي جوانمردانه از برخي كارها اجتناب كنيد .

حركات و كارهايي كه به بازیکنان هندبال توصیه می شوند ، عبارتند از :

1- طي گرم كردن پشت سر هم ضربات شوت واقعی و تمام كننده خود را نزنيد .

طي گرم كردن حريف را بسنجيد و با برنامه هاي رواني شانس خود را از دست ندهيد .

حريف را بالا و پايين كرده و برای مسابقه تان برنامه ریزی کنید .

2- وقتي گل می زنید و یا توپ حریف را دفاع می کنید ، معمولاً دست خود را مشت مي كنيد ، مواضب باشید

به سوي حريف نباشد ، به سمت ديگر غير از حريف بچرخيد بعد مشت خود را گره كنيد.

3- در طی اوقات غیر فعال مسابقه ، به حريف خيره نشويد كه مثلاً رويش را كم كنيد ، نگاهی متمركز ولي نه بر

روي حريف داشته باشيد .

4- زودتر از وقتي كه حريف آ‌ماده نيست اقدام به حمله و یا شوت نکنید ، چنانچه مي خواهيد بازي راسريع كنيد

،‌هرگز به حريفي كه آماده نيست حمله نکنید .

5- بعد از گرفتن هر امتیاز و یا دفاع از حریف كلماتي نظير بله ، همينه را آنقدر بلند نگوئيد كه حريف بشنود ، اين

كلمات را به نحوي ادا كنيد كه فقط خودتان بشنويد .

6- هرگز به حريف توهين نكنيد ياجملاتي مثل اينكه حريف نيست و يا بازي بلد نيست و غيره ...به نحوي كه

حريف بشنود ، چنانچه بازي حريف روي اعصابتان فشار مي آورد . با خود گفتگو ي مثبت بكنيد .

7- وقتي حريف کار مثبتی انجام دادو امتیازی از شما گرفت . قيافه ي بدي براي او نگيريد و زير لب حرف بد

نزنید ، بجاي اينكار روي حركت بعدي تان تمركز كنيد و آن را به تصوير در آوريد .

8- هر گز حريف رامتهم به تقلب نكنيد ، براي روشن شدن نكته در صورت اجازه داور از کاپیتان تیم و مربی

بخواهید از داور توضيح بخواهند .

9- تعريف الكي و ناصادقانه از حريف نكنيد كه تمركزش را بهم بزنيد ، طوری رفتار كنيد كه نشان دهید ، تحت

تاثير هيچ يك از حركات رقيب قرار نمي گيريد .

10- در مواقع حساس رقابت ، ناگهان به داوري اعتراض نكنيد تاريتم حريف را بشكنيد ، قبل از هر گل ، امتياز

بازي را شمرده و بلند براي خودتان بگوئيد .

11- در مواقع خاص ،مثلاً  توضیحات داوران ، تایم اوت ها و یا تعويض زمين نه زيادي عجله كنيد و نه زيادي مكث

كنيد ، چند ثانيه قبل از حريف از جاي خود بلند شويد .

12- براي به رخ كشيدن خودتان به حريف ، به او خصمانه خیره نشوید  و بي احترامي نكنيد ، هميشه به حريف

احترام بگذاريد .

13- خود را در چهت منفی معروف نکنید . معمولا بازيكنان ، مربیان و داوران هندبال ، کسی را که اهل برنامه

هاي حاشیه ای و رواني است ، فوراً شناخته و به يكديگر مي گويند .

طولي نمي كشد كه اين رفتار رواني ديگر بازاري نخواهد داشت و فقط به دیدگاه منفی نسبت به آن بازيكن

كمك مي كند .

سخن آخر :

مولانا واعظ کاشفی، دانشمند قرن نهم و دهم هجری، در باره خصوصیات یک پهلوان واقعی چنین می نگارد:

اگر پرسند: که را پهلوان توان گفت؟

بگوی: آن کس که دوازده صفت داشته باشد، و آن عبارتنداز:

اول:

ترس از خدا

(و به عبارتی خشیت از خدا داشته باشد، به جهت این که هم علم در این صفت دارد و هم قوّه و قدرت،

که بدون ترسو از خدا، مایه فساد و نشر است)

دوم:

متابعت از شرع

سوم:

تن قوی

چهارم:

زبان خوش

پنجم:

دل دلیر

(تن قوی دارد، جان و روان قوی و ظرفیت بسیار که از حرف سخت و درشت جاهلانه، از کوره در نرود و

متابعت هوای نفس نکند، که مبادا بر این سبیل به دیگران آسیب رسد)

ششم:

فرد کامل

هفتم:

صبری تمام

هشتم:

علم به کمال

نهم:

تلاش و کوشش دایم

دهم:

خلقی پسندیده

یازدهم:

دوری از حرام و پوشانیدن خویش از محرمات و ستر عورات و اجتناب از محرمات الهی.

دوازدهم:

نعمتی بر دوام

به امید آنروز .